3 وجبة رئيسية
800 سعرة حرارية
150 جرام/الوجبة
2 وجبة رئيسية
600 سعرة حرارية
150 جرام/الوجبة
4 وجبة رئيسية
1200 سعرة حرارية
150 جرام/الوجبة