2 وجبة رئيسية
1200 سعرة حرارية
200 جرام/الوجبة
3 وجبة رئيسية
1800 سعرة حرارية
200 جرام/الوجبة
4 وجبة رئيسية
2400 سعرة حرارية
200 جرام/الوجبة